8 Manfaat Permen Karet untuk Kesehatan, Bisa Membakar Kalori?
Siapa disini penggemar permen karet? Ternyata ini lho manfaat permen karet untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.
Manfaat permen karet untuk kesehatan ternyata banyak lho, bukan sekedar untuk cemilan dikala gabut saja, kamu bisa merasakan keuntungan lain jika mengkonsumsi permen karet.
Bentuknya yang kecil dan manis akan membuat mulutmu terasa segar, apalagi kalau kamu sedang ngantuk atau bosan, permen karet dapat menjadi cemilan pilihan yang tepat.
Jika selama ini kamu makan permen karet karena faktor ‘enak’ saja, maka ketahuilah manfaat apa yang akan kamu dapatkan dengan satu buah permen karet ini. Yuk simak informasinya berikut ini.
Manfaat Permen Karet untuk Kesehatan
Berbeda dengan permen pada umumnya, permen karet dikonsumsi dengan cara dikunyah bukan dihisap oleh mulut apalagi ditelan. Berikut ini manfaat permen karet untuk kesehatan yang perlu diketahui:
1. Mengurangi Stress
Mengunyah permen karet ternyata bisa menurunkan kortisol yaitu hormon penyebab stress. Hal ini didasari oleh seorang penelitian yang melakukan riset, jadi sudah dipastikan keakuratannya. Bagi kamu yang sedang stress dengan pekerjaan atau tugas yang menumpuk, cobalah selingi dengan mengunyah permen karet, ini sangat efektif untuk merileksasi kinerja otakmu.
2. Membakar Kalori dalam Tubuh
Mengkonsumsi permen karet dapat membakar 1.000 kalori lho. Menurut penelitian, orang yang mengunyah permen karet sebelum dan setelah sarapan, kalorinya akan terbakar sekitar 3% lebih banyak dalam 3 jam setelah makan. Namun tetap saja, makan permen karet jangan dijadikan niatmu sebagai media untuk membakar kalori, kareena cara paling efektif untuk membakar kalori adalah dengan olahraga.
3. Mempertajam Ingatan
Pernahkah kamu ketika makan permen karet, teringat sesuatu yang pernah kamu lupakan? Jika pernah, hal ini karena permen karet itu dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak. Ketika mengunyah permen karet, aliran darah akan semakin lancar sehingga mempengaruhi kinerja otakmu. Maka dari itu, jika kamu sedang berpikir atau belajar, sebaiknya cobalah kunyah permen karet.
4. Mengurangi Berat Badan
Bagi kamu yang sedang melakukan diet, coba deh konsumsi permen karet agar menghindari nafsu makan yang berlebihan. Karena permen karet ini bisa mengontrol keinginan kamu untuk ngemil di waktu yang tidak seharusnya. Dengan begitu, otomatis berat badan mu juga akan menurun, sehingga permen karet merupakan salah satu tips efektif yang bisa kamu lakukan dikala diet.
5. Mencegah Infeksi Telinga
Infeksi telinga seringkali menyerang pada anak-anak. Sebuah penelitian mengatakan bahwa xylitol rendah yang terdapat pada permen karet, mampu mencegah terjadinya infeksi pada anak. Pernyataan tersebut didasari karena gerakan mengunyah permen karet mampu melapangkan liang telinga anak.
6. Mempengaruhi Bentuk Wajah
Jika kamu sedang berusaha untuk merubah sedikit bentuk wajah kamu menjadi lebih tirus, cobalah untuk rutin mengunyah permen karet. Selain merubah sedikit bentuk wajah, permen karet juga dapat mengencangkan otot-otot wajahmu.
7. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Manfaat permen karet untuk kesehatan lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mulut dan gigi. Bagaimana bisa? Karena ketika mengunyah permen karet, produksi air liur mu akan lebih meningkat, jadi secara otomatis air liur dapat membersihkan mulut dan gigi yang bersarang akibat makanan sisa.
8. Menahan Rasa Ingin Merokok
Rokok adalah salah satu penyebab penyakit, seperti sesak dada, darah tinggi, jantung, dan lain sebagainya. Jika kamu sedang berusaha untuk menghentikan aktivitas ini, maka cobalah untuk mengkonsumsi permen karet. Karena camilan ini bisa mengontrol keinginan untuk merokok.
Itu dia 8 manfaat permen karet untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Namun perlu diingat, mengkonsumsi permen karet yang berlebihan juga merupakan tindakan yang salah, Makanlah selagi kamu membutuhkan ya!
Oiya jangan lupa konsumsi permen yupi bolicious sehat ya, kamu bisa mendapatkanya di minimarket atau marketplace di Yupi Official. Sampai berjumpa lagi!
Referensi:
https://www.alodokter.com/ternyata-permen-karet-punya-manfaat-positif
