IBX58263CE676F76

Cara Senderhana Mengatasi Pilek pada Anak

7 January 2017 / 8 views
advertisement

Anak-anak memang selalu excited dan curious dengan berbagai hal. Apalagi jika imajinasi mereka pada saat itu sedang berkembang. Mereka pasti tidak akan peduli kotor, tidak peduli apakah hal tersebut menjijikan, tidak perduli hujan, tidak peduli juga dengan larangan orang tua.

Ya, itulah anak-anak. Mereka akan selalu berusaha untuk mencari jalan agar bisa memuaskan hasrat mereka akan mainan, mencari jalan untuk mengobati rasa penasaran, dan mereka akan selalu belajar dan belajar.

Sayangnya, hal tersebut membuat anak-anak sangat beresiko terkena berbagai macam penyakit. Apalagi jika cuaca sedang tidak bersahabat. Sakit seperti batuk atau pilek sangat mudah mereka alami. Mengingat imun tubuh mereka juga belum sempurna seperti orang dewasa.

Bunda, jika anak-anak sering mengalami sakit pilek, ada beberapa cara sederhana untuk mengatasinya atau mencegahnya. Diantaranya adalah:

Kuatkan imun tubuh mereka

Pilek disebabkan karena virus. Virus bisa masuk dan menginfeksi tubuh apabila imun tubuh rendah. Oleh sebab itu, bunda harus menguatkan imun tubuh anak-anak agar tidak mudah terkena penyakit yang satu ini.

Cara menguatkan imun tubuh anak adalah dengan:

Membiasakan mereka mencuci tangan sebelum makan dan setelah bermain, membiarkan anak-anak tetap ceria dan tertawa, berikan mereka makanan-makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan , susu, ikan, dan juga minyak ikan.

Jangan biarkan imun tubuh anak menurun

Ada banyak faktor yang menyebabkan imun tubuh menurun. Salah satunya adalah karena makanan tidak sehat. Namun jika Anda sudah memberikan makanan sehat kepada anak, faktor lain yang dapat menyebabkan imun tubuh menurun harus diwaspadai.

Salah satu faktor penyebab imun tubuh menurun adalah karena faktor cuaca yang dingin.

Pada musim dingin atau pada musim hujan, biasakan anak-anak menggunakan pakaian hangat. Jika anak-anak suka bermain hujan, sebisa mungkin anak-anak tidak boleh bermain hujan terlalu lama. Selain itu, pertimbangkan juga menggunakan air hangat untuk mandi anak-anak.

Berbagai obat alami untuk mengatasi pilek pada anak

Cara mengatasi pilek pada anak sebenarnya tidak terlalu sulit. Beberapa bahan alami berikut ini bisa diandalkan. Obat yang pertama adalah dengan menggunakan cairan.

Mengkonsumsi banyak air putih bisa meningkatkan imun tubuh dan bisa membantu mengeluarkan racun. Selain itu, air putih juga bisa membantu menghidrasi tubuh.

Jika si kecil terlalu sulit untuk mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak, Anda bisa memberikannya cairan dalam bentuk susu, jus buah, atau yang lainnya.

Cara lain adalah dengan menggunakan sup ayam. Ayam banyak mengandung protein dan merupakan makanan lezat yang cocok dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi pilek.

Selain itu, bumbunya yang terbuat dari rempah-rempah juga mengandung banyak vitamin dan antioksidan.

Menurut ahli kesehatan, sup ayam bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan, bisa membantu meredakan pilek, dan bisa melancarkan hidung yang tersumbat.

Obat alami untuk pilek pada anak lainnya adalah madu. Madu memiliki sifat antibakteri dan memiliki banyak manfaat lainnya. Madu bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah pada tenggorokan dan saluran pernapasan.

Selain dengan menggunakan obat-obatan alami tersebut, saat pilek anak-anak juga perlu diminta untuk rajin-rajin beristirahat agar imun tubuh segera kembali normal, mandikan juga dengan air hangat.

Berikan mereka makanan-makanan sehat seperti buah maupun sayuran yang bisa menjadi sumber vitamin serta mineral. Buah-buahan penting yang bisa meningkatkan imun tubuh seperti jeruk, lemon, strawberry, mangga, dan pepaya sangat dianjurkan untuk diberikan kepada anak.

advertisement

Komentar Anda