Nutrisi kehamilan menjadi hal mutlak bagi ibu hamil, agar pertumbuhan bayi terjaga sejak di dalam kandungan hingga kelahiran. Sehingga, menjaga pola makan menjadi kewajiban tersendiri sejak trimester awal hingga trimester kehamilan semakin berlanjut. Kebutuhan kalori harian berkisar 300 hingga 500 kalori. Namun bukan berarti Anda bebas mengonsumsi berbagai jenis makanan […]

Penyakit asam urat konon bisa diobati hingga benar-benar sembuh. Apakah benar? Penyakit asam urat merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mungkin sudah tak asing lagi. Penyakit yang bisa terjadi akibat adanya penumpukan kristal monosodium urat pada sendi dan jaringan ini bisa menyebabkan berbagai keluhan, seperti nyeri sendi, rasa kaku dan […]

Menjaga kesehatan adalah salah satu hal yang harus kita lakukan, seperti kesehatan tubuh, tempat tinggal dan makanan yang kita konsumsi. Hal itu perlu dilakukan supaya aktifitas dapat dilaksanakan seperti biasa. Karena kesehatan yang terganggu tentu saja dapat merusak rutinitas yang ada, akibat keseimbangan tubuh yang tidak baik. Salah satu kegiatan […]

Ketika helai-helai rambut jatuh secara berlebihan, pasti akan sangat mengganggu. Inilah sebabnya penting memahami dan mengetahui cara mengatasi rambut rontok secara berlebihan. Rambut rontok biasanya dialami oleh wanita dan pria di usia 30 hingga 40 tahunan dengan berbagai macam faktor seperti perubahan hormonal, kurangnya protein akibat diet, kondisi medis tertentu […]