Jumlah kalori yang dibutuhkan orang berbeda-beda tergantung dari umur, jenis kelamin dan aktifitasnya sehari-hari. Misalkan pada anak umur 2-8 tahun membutuhkan 1000-1400 kalori. Berbeda dengan orang dewasa yang berumur 14-30 yang membutuhkan kalori sebesar 2800-3000 per harinya. Mengetahui jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh per harinya dapat membantu kamu untuk mengontrol […]

Lebaran sebentar lagi. Banyak orang yang mudik ke kampung halamannya. Sudah bukan rahasia umum lagi jika mudik adalah hal yang melelahkan. Mengapa melelahkan? Tentu saja karena seringnya terjadi kemacetan yang bukan main. Bahkan perjalanan yang biasanya ditempuh dalam waktu satu hari, bisa molor menjadi dua hingga tiga hari. Bayangkan bagaimana […]

Saat kita membeli minuman di cafe ataupun restoran, tentu setiap menunya selalu terlihat menggoda, segar dan unik. Maklum, harga menu minumannya juga terbilang cukup mahal. Anda yang ingin menikmati minuman segar ala cafe sebenarnya juga bisa mencoba sendiri resep minuman cafe praktis sederhana di rumah karena cara pembuatannya yang cukup […]

Banyak orang yang merasa kesulitan memilih kado untuk orang lain. Untuk anggota keluarga dan sahabat pun terasa sulit. Padahal sebenarnya kuncinya sangat mudah. Cukup mengamati kebiasaan dan hobi dari orang yang hendak diberi kado. Sehingga Anda pun akan memahami kado yang paling pas untuk orang tersebut. Memberikan kado untuk orang […]