Seberapa Banyak Ibu Hamil Harus Minum Susu Setiap Hari

Harga susu ibu hamil sangat terjangkau terutama apabila kita berbelanja melalui toko online seperti Bukalapak. Di Bukalapak, harga susu ibu hamil dijual mulai harga Rp18.000 saja. Sebuah harga yang terjangkau bukan?

Tentu saja ini merupakan kabar gembira buat Anda ibu-ibu yang berencana hamil atau sedang hamil tapi hingga saat ini masih belum memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan melalui susu karena beranggapan bahwa harga susu ibu hamil itu mahal. Apalagi, jika anda hanya mengecek melalui minimarket atau membeli di pasar saja.

Melihat berbagai manfaat yang bisa kita dapatkan dari susu ibu hamil apabila diminum secara rutin setiap hari selama kehamilan, maka sudah pasti banyak diantara kita yang akan bersemangat untuk minum susu dan memenuhi kebutuhan gizi selama kehamilan.
Bagi anda yang belum tahu apa saja sih manfaat minum susu selama kehamilan dan berapa jumlah minimal susu yang harus kita minum saat hamil, silahkan baca artikel ini hingga tuntas.

Manfaat susu untuk ibu hamil
• Manfaat utama minum susu selama kehamilan tentu saja adalah untuk memenuhi kebutuhan mineral seperti kalsium yang sangat berguna untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak

• Selain itu, susu juga bisa membantu memperbaiki jaringan otot, mata, kulit, hati, dan jantung anak selama berada di dalam kandungan. Selain bisa membantu memperbaiki kerusakan, ternyata susu juga bisa membantu melindungi agar otot, mata, hingga jantung anak bebas dari masalah atau kecacatan

• Rutin minum susu setiap hari sebanyak 150 ml menurut penelitian akan membuat anak yang lahir tumbuh lebih tinggi maksimal hingga 3,8 cm dibandingkan dengan anak yang lahir dari ibu yang tidak minum susu saat hamil

• Ibu yang minum susu selama kehamilan akan memiliki plasenta yang lebih baik karena, di dalam susu terkandung protein yang dapat membantu memperbaiki kualitas plasenta

• Imun tubuh ibu maupun bayi yang ada di dalam kandungan akan lebih kuat jika rajin minum susu. Normalnya, seorang wanita membutuhkan sekitar 60g protein setiap hari. Selama kehamilan, kebutuhan tersebut tentu saja akan meningkat. Jika tidak dipenuhi, ibu hamil akan lebih mudah mengalami masalah atau terkena penyakit

• Setelah ibu melahirkan, mereka yang rajin minum susu saat hamil akan memiliki ASI yang lebih lancar

• Susu juga bisa membantu membekukan darah. Ini akan sangat bermanfaat ketika proses persalinan kelak. Darah yang lebih mudah membeku akan membuat ibu tidak mudah kehabisan darah saat proses melahirkan

• Anak yang lahir dari ibu yang rajin minum susu cenderung memiliki tingkat kecerdasan dan kepintaran yang lebih baik karena kandungan yang terdapat di dalam susu dapat membantu meningkatkan perkembangan sistem saraf bayi

• Jika anda masih ragu beli susu hamil karena harga susu ibu hamil Anda anggap terlalu mahal, alasan berikut ini mungkin bisa merubah pendirian tanda. Susu mengandung banyak sekali nutrisi yang terdiri atas vitamin maupun mineral. Bagi Anda yang kesulitan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi melalui makanan seperti buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan daging. Susu bisa jadi alternatif terbaik untuk memenuhi semua kebutuhan tersebut. Karena banyak susu ibu hamil yang sudah diperkaya vitamin A, vitamin D, vitamin B, dan berbagai mineral lainnya.

Jadi berapa banyak ibu hamil harus minum susu setiap hari? Tidak ada ketentuan pasti Berapa jumlahnya. Namun seperti yang telah saya sampaikan di atas, ibu hamil yang minum minimal 150 ml susu setiap hari saat mereka mengandung akan mendapatkan banyak sekali manfaat.

Beli susu hamil yang murah
Agar harga susu ibu hamil tidak terasa begitu mahal, cobalah berbelanja melalui toko online seperti Bukalapak. Di toko online, ada banyak voucher belanja yang bisa anda cek setiap hari. Tidak hanya itu, harga susu ibu hamil yang dijual di toko online juga rata-rata jauh lebih murah dibandingkan dengan yang dijual di toko-toko konvensional sekalipun sudah ditambah dengan ongkos kirim.

Dengan adanya teknologi dan berbagai fasilitas serta kemudahan berbelanja online, sudah sepatutnya apabila kita Mau Memanfaatkan dan memaksimalkannya. Apalagi, jika ini berkaitan dan berhubungan dengan kehamilan, kesehatan anda sebagai ibu, maupun kesehatan, perkembangan dan pertumbuhan anak.

Komentar Anda