Tips Kurus Untuk Bakal Pengantin

Tips Kurus Untuk Bakal Pengantin - wedding 322034 640

Menikah memang menjadi suatu moment yang sangat besar bagi setiap orang yang akan melangsungkannya. Mungkin Anda juga akan menghadapi moment yang sama? Tentu saja akan ada berbagai macam persiapan yang Anda sangat penting untuk terapkan.

Tak hanya soal persiapan tentang pakaian dan acara saja akan tetapi persiapan soal Diet Menurunkan Berat Badan terkadang menjadi suatu persiapan yang vital. Ya, hal ini memang dilakukan karena kebanyakan bakal pengantin ingin tampil menjadi seseorang yang paling istimewa dan paling menjadi focal point pada acara pernikahan yang diselenggarakan. Karena itu kebanyakan pengantin menerapkan program langsing sebelum menikah. Tetapi ingat, jangan melakukan program langsing yang terlalu menekan karena akan membuat Anda menjadi lemas dan sakit. Jadi, lakukan program langsing yang aman saja. Seperti apa tips kurus untuk bakal pengantin yang dapat diterapkan?

Tips Kurus Untuk Bakal Pengantin

Ketahui target berat badan Anda

Sesuatu akan bisa mencapai puncaknya dengan target yang jelas. Karena itu upayakan untuk Anda mengetahui target berat badan. Misalkan kalau Anda punya target menikah 2 minggu lagi. Anda harus pikirkan berapa berat badan keseluruhan yang perlu Anda turunkan. Baca juga >> Menurunkan berat badan dalam seminggu menggunakan menu diet sehat dan tepat

Misalkan berat badan Anda 50 dan ingin berat badan Anda 42 ketika menikah. Maka dalam dua minggu Anda punya PR menurunkan berat badan 8 kg. Anda harus bisa membagi proses penurunan berat badan agar tidak memberatkan. Bagi proses ini dengan 4 kg di waktu 1 minggu dan minggu depannya lagi 4 kg sehingga akan lebih tertarget dan akan jauh lebih berhasil mencapai apa yang Anda targetkan.

Jangan sekat makanan

Tidak makan bukan menjadi sebuah cara terbaik untuk melakukan diet. Malah kurang makan akan dapat membuat Anda mudah merasa lapar dan berakhir pada mengonsumsi makanan yang berlebihan. Kemudian pakar nutrisi juga turut mencadangkan Anda untuk mengambil makanan dalam kuantitas yang sedikit akan tetapi rutin. Mengonsumsi makanan dengan porsi kecil sekitar 4 sampai 5 kali sehari bukan menjadi masalah bagi Anda.

Yang perlu Anda ingat adalah konsumsi makanan yang memang kaya nutrisi. Mengurangi konsumsi makanan berlemak adalah hal yang wajib Anda lakukan. Konsumsi makanan seperti buah dan sayur serta ikan tanpa lemak yang sangat bergizi dan menunjang program diet Anda.

Jangan lupakan senam

Melakukan senam ringan juga sangat cocok untuk Anda terapkan. Dengan melakukan senam juga akan membuat Anda semakin sehat dan stamina Anda akan semakin lengkap. Senam dapat Anda terapkan setidaknya 15 menit setiap hari atau 5 menit setiap hari yang penting rutin.

Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk Anda tentang Tips Kurus Untuk Bakal Pengantin. Semoga menjadi informasi yang bermanfaat.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*