Tips Membeli SmartWatch dan Fitur Kesehatannya yang Mesti Kamu Tahu

Seiring dengan perkembangan teknologi, berbagai gadget pun turut mengalami perkembangan yang dapat semakin memudahkan kehidupan sehari-hari. Salah satunya adalah smartwatch atau jam tangan pintar. Smartwatch bukan hanya menawarkan fungsi sebagai penunjuk waktu saja, seiring dengan semakin meningkatnya gaya hidup sehat, saat ini smartwatch juga dilengkapi dengan berbagai fitur yang mendukung anda untuk memantau kesehatan anda.

Berikut ini beberapa tips beli smartwatch dan istilah fitur kesehatan yang perlu anda ketahui sebelum membeli smartwatch.

Accelerometer
Fitur accelerometer merupakan sensor yang dapat digunakan untuk mengukur akselerasi dan mendeteksi pergerakan yang anda lakukan saat menggunakan smartwatch. Sensor ini melakukan pengukuran dengan mengukur perubahan dari kecepatan dan posisi pengguna.

Fitness Tracker
Beberapa smartwatch juga dilengkapi fitur fitness tracker. Fitur ini memungkinkan anda untuk memantau aktivitas anda sepanjang hari selama memakai smartwatch tersebut. Fitur ini memiliki berbagai sensor yang dapat mendeteksi langkah kaki, mengukur detak jantung, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan hal tersebut.

Gyroscope
Gyroscope adalah sensor yang berfungsi untuk mengukur orientasi degan mengukur perubahan arah dan kecepatan rotasi pengguna smartwatch.

Heart Rate Monitor
Fitur heart rate monitor atau sensor detak jantung ini akan memberikan anda informasi tentang detak jantung anda per menit. Pada umumnya, sensor detak jantung yang ada pada smartwatch menggunakan sensor detak jantung bertipe optikal. Sensor ini memiliki dua elemen yaitu sumber cahaya dan penerima cahaya. Fitur ini memanfaatkan dan menganalisis perubahan cahaya untuk menghitung detak jantung penggunamya.

SpO2
Fitur SpO2 memiliki fungsi untuk menghtung jumlah oksigen dalam darah pengguna smartwatch. Fitur ini memiliki kaitan dengan fitur heart rate monitor. SpO2 juga melakukan pengukuran kadar oksigen dalam darah pengguna dengan menganalisis cahaya yang melewati bagian tubuh. Hal ini karena jumlah oksigen pada darah akan mempengaruhi warnanya, sehingga memungkinkan untuk dianalisis.

Sleep Monitor
Fitur sleep monitor memberikan anda informasi mengenai berbagai hal yang terjadi saat anda tertidur. Fitur ini akan menganalisis berbagai aktivitas yang terkait dengan kondisi tidur anda sehingga didapatkan informasi mengenai durasi, kualitas, konsistensi, dan hal-hal lainnya. Informasi ini didapatkan dengan mengkombinasikan informasi dari accelerometer, heart rate monitor, dan gyroscope untuk mendapatkan hasilnya.

Quantified Self
Fitur quantified self memungkinkan anda mengukur kondisi pskologis pengguna. Hasil pengukuran ini didapatkan dengan mengukur kondisi nutrisi tubuh, aktivitas fisik yang dilakukan pengguna, serta pola tidur pengguna. Pengukuran ini dapat dilakukan dengan menggunakan wearable device dan smartphone.

Itulah beberapa tips membeli smartwatch dan istilah dari fitur kesehatan yang ada pada smartwatch yang mesti anda ketahui sebelum memutuskan untuk membeli sebuah smartwatch. Semoga bermanfaat.

Komentar Anda